mindfulness Joker

Mindfulness leraar ‘the Joker’, een Boeddhistische blockbuster

Mindfulness leraar ‘the Joker’, een Boeddhistische blockbuster De mindfulness lessen die de Joker ons leert lijken erg op die van de Boeddha. In de mindfulness staat centraal dat het leven niet perfect is en ook nooit zal worden. Omdat ons denken het continu verbeteren van levensomstandigheden als centrale taak op zich heeft genomen, is er […]

Lees verder
innerlijke rust

Innerlijke rust is moeiteloos met deze Mindfulness techniek

Innerlijke rust vind je met deze mindfulness technieken midden in de onrust. Innerlijke rust is niet de afwezigheid van onrust, maar de ruimte er om heen.

Lees verder
ego

Mindfulness en de vijf valkuilen van het ego

De vijf valkuilen van het ego bij mindfulness & meditatie. Kun je het ego helemaal oplossen met mindfulness of meditatie en wat zijn de grootste ego valkuilen op de mindfulness weg?

Lees verder