Innerlijke rust vind je met deze mindfulness technieken midden in de onrust. Innerlijke rust is niet de afwezigheid van onrust, maar de ruimte er om heen.
Lees verder
Het mindfulness blog: mindfulness oefening voor elk probleem
In ons mindfulness blog vind je mindfulness oefeningen en achtergrond info voor elk probleem. Staat je vraag niet in ons blog, dan kun je mailen!
Lees verder
Mindfulness oefeningen voor chronische pijn
Mindfulness oefeningen voor chronische pijn. Deze mindfulness oefeningen verminderen chronische pijn en geven je weer plezier in je leven.
Lees verder