Mindfulness workshop in Groningen Een avond kennismaken met mindfulness

Mindfulness kennismakingsworkshop Groningen

De datum van de mindfulness workshop wordt geprikt met de datumprikker. Nadat je hebt ingevuld op welke avonden je van 19:30 tot 20:30 beschikbaar bent, krijg je te horen op welke datum de workshopavond is geprikt. Het kost 15 euro.

Als je de datumprikker wilt ontvangen kun je je email adres via onderstaand formulier achterlaten. Je kunt je tot een week van tevoren gratis afmelden.

Let er op dat je bevestiging in de ongewenste mail kan zitten!

Aanmelden Workshop Mindfulness voor Beginners

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

De mindfulness workshop-avond is iets voor jou als je:

 Hoe verloopt de mindfulness workshop?

Je volgt de workshop samen met andere geïnteresseerden en duurt een uur.

De workshop is als volgt ingedeeld:

  1. Je maakt kennis met de belangrijkste mindfulness-technieken
  2. Je oefent in het toepassen van deze technieken tijdens actieve situaties
  3. Tips om mindfulness te integreren in je dagelijks leven

Je hoeft niet in een speciale houding te zitten of lichamelijke oefeningen te doen. Je kunt dus in je dagelijkse kledij komen. Je hoeft verder niets mee te nemen.