Mindfulness workshop in Groningen Een avond kennismaken met mindfulness

Er is om de twee weken een mindfulness workshop in Groningen (€ 15,00), er zijn geen workshops in Amsterdam. Net als de cursus duurt het van 18:30 tot 19:30.

Je kunt je via onderstaande link inschrijven voor de mindfulness workshop, achter de link vind je ook de data van de workshop. Je kunt via iDEAl betalen en je op deze pagina ook tot 5 uur van te voren kosteloos afmelden. Je kunt de workshop ook gratis online doen, dat kan hier!

Let goed op dat je je op deze pagina niet voor de yoga les inschrijft maar voor de mindfulness workshop.

Workshop data & workshop inschrijfpagina

De mindfulness workshop-avond is iets voor jou als je:

 Hoe verloopt de mindfulness workshop?

Je volgt de workshop samen met andere geïnteresseerden en duurt een uur.

De workshop is als volgt ingedeeld:

  1. Je maakt kennis met de belangrijkste mindfulness-technieken
  2. Je oefent in het toepassen van deze technieken tijdens actieve situaties
  3. Tips om mindfulness te integreren in je dagelijks leven

Je hoeft niet in een speciale houding te zitten of lichamelijke oefeneningen te doen. Je kunt dus in je dagelijkse kledij komen. Je hoeft verder niets mee te nemen.

Wat kan ik doen als ik na de workshop verder wil