Mindfulness workshop in Groningen Een avond kennismaken met mindfulness

Mindfulness kennismakingsworkshop Groningen

Er is om de twee weken een mindfulness workshop in Groningen (€ 15,00), er zijn geen workshops in Amsterdam. Net als de cursus duurt het van 18:30 tot 19:30.

Je kunt je via onderstaand formulier inschrijven voor de mindfulness workshop, de data staan in het formulier. Meld je wel even af met een appje of mailtje als je toch niet blijkt te kunnen (0652190503, janco@nuevennu.nl). Je kunt de workshop ook gratis online doen, dat kan hier!

De mindfulness workshop-avond is iets voor jou als je:

 Hoe verloopt de mindfulness workshop?

Je volgt de workshop samen met andere geïnteresseerden en duurt een uur.

De workshop is als volgt ingedeeld:

  1. Je maakt kennis met de belangrijkste mindfulness-technieken
  2. Je oefent in het toepassen van deze technieken tijdens actieve situaties
  3. Tips om mindfulness te integreren in je dagelijks leven

Je hoeft niet in een speciale houding te zitten of lichamelijke oefeneningen te doen. Je kunt dus in je dagelijkse kledij komen. Je hoeft verder niets mee te nemen.

Wat kan ik doen als ik na de workshop verder wil