goede voornemens

Goede voornemens volhouden met deze 3 mindfulness tips

Goede voornemens dit jaar volhouden? Met deze mindfulness tips zul je het afslanken of het stoppen met roken dit jaar wel volhouden.

Lees verder
innerlijke rust

Innerlijke rust is moeiteloos met deze Mindfulness techniek

Innerlijke rust vind je met deze mindfulness technieken midden in de onrust. Innerlijke rust is niet de afwezigheid van onrust, maar de ruimte er om heen.

Lees verder
chronische pijn

Mindfulness oefeningen voor chronische pijn

Mindfulness oefeningen voor chronische pijn. Deze mindfulness oefeningen verminderen chronische pijn en geven je weer plezier in je leven.

Lees verder