Zo maak je met mindfulness blijvend een einde aan een hardnekkig onrustig gevoel. Ontdek met deze mindfulness tips eindelijk waar dat gevoel van onrust vandaan komt.
Lees verder
Dieper loslaten: deze onmisbare mindfulness oefening laat je in vertrouwen loslaten
Dieper loslaten: deze onmisbare mindfulness oefening laat je in vertrouwen loslaten. Met mindfulness oefening ontdek je hoe je kunt blijven loslaten bij echt moeilijke gevoelens en gebeurtenissen.
Lees verder
Zelfcompassie in 1 dag met 1 mindfulness oefening
Wat is zelfcompassie? Met deze zelfcompassie mindfulness oefening ben je binnen 1 dag minder streng voor jezelf.
Lees verder