Zo maak je met mindfulness blijvend een einde aan een hardnekkig onrustig gevoel. Ontdek met deze mindfulness tips eindelijk waar dat gevoel van onrust vandaan komt.
Lees verder
Dieper loslaten: deze onmisbare mindfulness oefening laat je in vertrouwen loslaten
Dieper loslaten: deze onmisbare mindfulness oefening laat je in vertrouwen loslaten. Met mindfulness oefening ontdek je hoe je kunt blijven loslaten bij echt moeilijke gevoelens en gebeurtenissen.
Lees verder
Mindfulness oefeningen tegen angst
Met deze mindfulness oefeningen van je angst af. Bekijk onze filmpjes en ontdek hoe de mindfulness oefeningen werken tegen iedere angst en angststoornis.
Lees verder