De Mindfulness-trainer Van wie krijg ik mindfulness training?

Janco K├Ânig

Ik ben afgestudeerd klinisch psycholoog en als categorie 1 trainer lid van de VMBN. Ik geef sinds 2009 mindfulness lessen en heb meer dan 15 jaar persoonlijke ervaring met mindfulness. Mindfulness is niet iets wat ik er bij doe, maar al 15 jaar de primaire focus in mijn leven. Ik zat van jongs af aan erg in mijn hoofd, was heel erg ongeduldig en een enorme zeur. Dit begon zich snel lichamelijk te wreken, waardoor ik al op mijn 20e met mindfulness ben begonnen. Als ik kan loslaten en ontspannen, dan kan iedereen het.

Janco op RTL5

Janco in het Dagblad van het noorden