Mindfulness In Emmen

Mindfulness training

Schrijf je direct in of neem contact op zodat we samen kunnen kijken of de cursus bij jou past.

naar de training

Workshop Kennismaken met Mindfulness

Kennismaken met mindfulness! Meld je aan voor de workshop.

Meld je aan

Vergoeding zorgverzekering

De mindfulnesstraining kan in veel gevallen vanuit het aanvullend pakket worden vergoed.

Vergoeding aanvragen

Mindfulness

Elk moment telt

Hoe werkt mindfulness?

Mindfulness Emmen is een wetenschappelijke techniek die het denken op afstand zet door het voelen nabij te brengen. Zit je teveel in je hoofd, dan blokkeert niet alleen je lichaam, maar uiteindelijk zelfs je denken.

Mindfulness is een techniek van ontspannen lichaamsaandacht. Zo’n ontspannen focus heb je wel eens ervaren; de dingen gaan als vanzelf, minder geforceerd. Dat komt omdat je er dan meer vanuit je lichaam bent en minder vanuit je hoofd.

Mindfulness Emmen – Wat heb ik er aan?

Hoe meer je in je hoofd zit, hoe minder je de gedachten kunt loslaten. Je denkt dat het wel stopt als je het probleem hebt uitgedacht, maar het wordt alleen maar erger.

Je kunt je niet gelukkig denken, wel gelukkig voelen. Rust, plezier, liefde, je kunt het alleen vanuit je lichaam voelen.

Mindfulness helpt bij:

Meer info over de mindfulness groepstraining? Klik hier.

Nu Even Nu in de Media

 
 
Mindfulnesstraining

Acht keer mindfulness training in een vaste groep van vijf.

Meer info

Mindfulness & individuele therapie

Op therapeutische basis volg je acht privé therapie sessies waarin de integratie van mindfulness in het dagelijks leven centraal staat.

Meer info

Ouder & kind mindfulness

In acht privé sessies samen met uw kind ontspanning brengen in het dagelijks leven.

Meer info

Mindfulness in jouw bedrijf

Nuevennu mindfulness biedt zowel eendaagse mindfulness bedrijfstraining aan als mindfulness trajecten.

Meer info

Mindfulness stilte retraite

De opzet van al onze mindfulness retraites is ongedwongenheid. Je bent geheel vrij in het indelen van je stilte retraite.

Meer info

Wat is mindfulness?

Wat is mindfulness? Wat is mindfulness en hoe werkt het?

Meer info

Mindfulness Meditatie Blog

Lees alles over Mindfulness Meditatie

voelen mindfulness

Voelen doe je zo met mindfulness

Voelen met mindfulness Mindfulness heeft niet als doel om het denken volledig te stoppen, dus om helemaal niets te denken. Andere meditatie tradities kunnen dit wel als doel hebben, echter ook hier zal dit pas na heel veel oefening gebeuren en dan maar voor heel even. Het kan zijn dat je zo nu en dan […]

Lees verder
mindfulness Joker

Mindfulness leraar ‘the Joker’, een Boeddhistische blockbuster

Mindfulness leraar ‘the Joker’, een Boeddhistische blockbuster De mindfulness lessen die de Joker ons leert lijken erg op die van de Boeddha. In de mindfulness staat centraal dat het leven niet perfect is en ook nooit zal worden. Omdat ons denken het continu verbeteren van levensomstandigheden als centrale taak op zich heeft genomen, is er […]

Lees verder
mindfulness en irritatie

Mindfulness en irritatie, van irriteren kun je leren

Mindfulness en irritatie Wie met mindfulness zijn lichaam echt leert voelen zal concluderen dat irritatie altijd een dieper liggende oorzaak heeft dan datgene waar je je op het moment zelf aan irriteert. Daarom kun je je ook op een zogenaamde slechte dag aan dingen irriteren waar je je op een goede dag totaal niet aan […]

Lees verder